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    了解您的肺功能!新城醫(yī)院開展“世界慢阻肺日”系列宣傳活動(dòng)

     今年11月20日,是第23個(gè)世界慢阻肺日.主題是聚焦于“了解您的肺功能”。為提高社會(huì)各界對(duì)慢性阻塞性肺疾?。璺危┑年P(guān)注度,加強(qiáng)疾病預(yù)防與控制,遼陽(yáng)市中心醫(yī)院新城醫(yī)院呼吸二科醫(yī)護(hù)人員在門診和病房開展了形式多樣內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng),旨在向公眾普及慢阻肺的防治知識(shí),增強(qiáng)自我管理能力,推進(jìn)全社會(huì)對(duì)慢阻肺防治工作的重視程度。

    在宣傳日活動(dòng)當(dāng)天上午,呼吸二科主任侯鳳茹帶領(lǐng)醫(yī)務(wù)人員在門診開展宣講活動(dòng),吸引了許多市民的參與。副主任宋學(xué)苓宣講“關(guān)注肺齡,關(guān)愛肺健康”,主治醫(yī)師付晨雪宣講“慢阻肺的康復(fù)訓(xùn)練與居家護(hù)理”。她們通過生動(dòng)的案例、形象的圖片,用通俗易懂的語言,使聽眾對(duì)慢阻肺這一“沉默的殺手”有了更為直觀和深入的認(rèn)識(shí),進(jìn)一步提高了公眾對(duì)慢阻肺的認(rèn)知水平和防治意識(shí),受到了市民的好評(píng)。

    下午呼吸二科護(hù)士長(zhǎng)趙丹帶領(lǐng)護(hù)理團(tuán)隊(duì)開展了有關(guān)慢阻肺的居家護(hù)理宣傳。美小護(hù)們通過帶領(lǐng)大家做呼吸操的方式,大力宣傳慢阻肺疾病防治。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),美小護(hù)耐心地為參與者講解呼吸操的每一個(gè)動(dòng)作及其對(duì)肺部健康的益處,強(qiáng)調(diào)慢阻肺的預(yù)防和日常護(hù)理要點(diǎn)。參與者們認(rèn)真跟隨美小護(hù)的示范,學(xué)習(xí)如何通過深呼吸、緩慢呼氣等動(dòng)作來增強(qiáng)肺部功能,提高呼吸效率。

    通過開展“世界慢阻肺日”宣傳活動(dòng),讓更多市民對(duì)慢阻肺有了深入的認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)掌握實(shí)用的呼吸操技巧,提升了公眾對(duì)慢性呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)注度和自我保健意識(shí)。

    肺功能下降會(huì)有哪些表現(xiàn)?

    慢阻肺臨床5大表現(xiàn):

    1.慢性咳嗽,常晨間咳嗽明顯;

    2.咳痰,白色黏液或泡沫樣痰;

    3.氣短或呼吸困難,標(biāo)志性癥狀;

    4.喘息和胸悶 不是普遍存在;

    5.全身癥狀,體重下降,食欲減退。

    診斷COPD,肺功能檢查是金標(biāo)準(zhǔn)。

    什么是肺功能檢查?

    肺功能檢查是一種無創(chuàng)的物理檢查方法,主要用于評(píng)估肺部的通氣功能和換氣功能,通過檢測(cè)肺容量、肺通氣功能、肺換氣功能、氣道阻力、氣道反應(yīng)性、運(yùn)動(dòng)時(shí)的心肺功能以及呼吸肌的肌力,從而判斷是否存在肺部疾病。

    哪些人群需要進(jìn)行肺功能檢查呢?

    長(zhǎng)期吸煙、被動(dòng)吸煙或暴露于有害氣體環(huán)境中的人有呼吸系統(tǒng)疾病的人:

    1.如慢阻肺、哮喘、支氣管炎等;

    2.反復(fù)呼吸道感染或慢性咳嗽的人。

    年齡較大的人:

    1.隨著年齡的增長(zhǎng),肺功能會(huì)逐漸下降;

    2.想了解自身肺功能情況的健康人群。

    如果您有以下癥狀:

    1.天氣變得潮濕又悶熱,上了年紀(jì)或長(zhǎng)期吸煙的朋友,感覺呼吸變得費(fèi)勁;

    2.長(zhǎng)期咳嗽、咳痰,就像喉嚨里住著個(gè)“痰寶寶”;

    3.稍微活動(dòng)就氣喘吁吁,爬個(gè)樓梯都像登珠峰;

    4.胸悶、氣短,感覺肺里塞了團(tuán)棉。

    如何能足不出戶發(fā)現(xiàn)肺功能的變化呢?

    居家自測(cè)小妙招,讓您及時(shí)了解自己的肺功能狀況。

    1.爬樓梯:連續(xù)爬三層樓梯,若未出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、呼吸困難的癥狀,表示肺功能正常,反之則提示呼吸功能受限;
    2.吹蠟燭:點(diǎn)燃蠟燭,15cm內(nèi)無法吹滅者,肺功能受限,5cm才能吹滅蠟燭者,肺功能比較差;
    3.屏氣試驗(yàn):深呼吸數(shù)次然后深吸氣后憋氣,屏氣時(shí)間超過20s不呼氣者,肺功能正常,達(dá)到30s以上,肺功能良好;
    4.6分鐘步行試驗(yàn):年齡范圍在20-46歲之間的正常人,若6分鐘之內(nèi)不能快速走完600m,需要考慮肺功能異常。

    上述方法只能用于自我檢測(cè),并沒有明確的診斷意義。如果高度懷疑肺功能異常,建議到醫(yī)院就診,采用專門的儀器進(jìn)行檢查。為了自由的呼吸,請(qǐng)從今天開始重新認(rèn)識(shí)你的肺功能吧!




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