提高健康意識(shí) 做健康中國(guó)人

隨著生活水平的日益提高，近年來(lái)糖尿病、心腦血管疾病等慢性病已成為威脅百姓健康的高發(fā)疾病，慢性病防治工作成為提高人群健康水平的重要工作之一。  
為進(jìn)一步增強(qiáng)百姓健康意識(shí)，有效預(yù)防慢性疾病，在10月25日由中國(guó)安全健康教育中心的姬曉婷講師在新城醫(yī)院為大家講解了有關(guān)職業(yè)病與慢性病的預(yù)防及改善、室內(nèi)甲醛苯超標(biāo)的危害及防護(hù)知識(shí)、心理健康素養(yǎng)、經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生知識(shí)等內(nèi)容。

講座中，姬曉婷講師介紹了高血壓、糖尿病、肥胖、癌癥、冠心病等慢性病的危害，提倡合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心里平衡等健康生活方式，同時(shí)列舉了大量的實(shí)例。針對(duì)當(dāng)前城市空氣污染和現(xiàn)代快節(jié)奏生活方式給人們帶來(lái)的負(fù)面影響，從積極預(yù)防和倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)兩大關(guān)鍵點(diǎn)入手倡導(dǎo)理想健康的生活狀態(tài)。講座既有理論高度，又有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性和指導(dǎo)性，指導(dǎo)和提醒大家要在日常工作和生活中自覺(jué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高自我保健意識(shí)。
通過(guò)此次講座，使大家了解了高血壓，糖尿病，癌癥等慢性病的相關(guān)知識(shí)，了解了生活方式對(duì)預(yù)防慢性病所起的重要作用，大家紛紛表示要改變不良的衛(wèi)生行為，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，以強(qiáng)健的體魄、健康的心理和充沛的精力投入到工作當(dāng)中。